Prenditi cura di te!

YOGA FLOW

Ognuno di noi, uomini e donne, convivono due energie: una maschile che corrisponde alla forza, alla vitalità, alla razionalità e una femminile che è legata all’energia lunare, più intuitiva. Queste due energie si alternano nell’arco della nostra quotidianità e con lo yoga andiamo a equilibrarle.

Lo yoga flow di sabato mattina andrà a lavorare ed esplorare questi due aspetti armonizzandoli e ponendo una maggiore attenzione consapevole su entrambi gli emisferi.🌝🌞

SABATO 18 MARZO ti aspettiamo alla Fucina per una pratica un’ora e venti minuti. A seguire Brunch dolce e salato nella calda atmosfera del nostro Agriturismo.

La pratica sarà tenuta dalle insegnanti Marta Massara e Francesca Spennati (@yogadestate).

Porta il tuo tappetino e unisciti per questa mattinata con noi!

Costo Yoga + Brunch 30 euro
Costo solo Yoga o solo Brunch 18 euro

PROGRAMMA della mattina
ore 10.15 arrivo
ore 10.30-11.50 pratica yoga
A seguire Brunch

Prenotazioni
yogadestate@gmail.com
345 4338197 (WhatsApp)