Una mattinata per equilibrare ed energizzare la mente e il corpo…
Pratica di Vinyasa YOGA di 1.h 30 seguita da un ricco BRUNCH nella calda atmosfera del nostro Agriturismo 😊😊

La pratica sarà tenuta da Marta e Franci (@yogadestate) insegnanti di Vinyasa Yoga, uno stile di yoga dinamico composto da sequenze spesso diverse che consentono l’allineamento equilibrato di tutte le parti del corpo, l’estensione della colonna vertebrale, la tonificazione degli organi interni e il raggiungimento di un elevato grado di concentrazione mentale.

Vinyasa Yoga unita alla respirazione è particolarmente adatta agli sportivi, sia atleti che amatoriali che desiderano accrescere la consapevolezza fisica e mentale.

Ci ritroveremo alle 9.45 am per dare inizio alla lezione per le 10.00 am.
A seguire vi prepareremo un Brunch Km 0 dolce e salato.

Chi volesse continuare a rilassarsi potrà a richiesta ricevere un massaggio energetico.

Lezione di YOGA + BRUNCH: 28 €

Siete pronti? Noi non vediamo l’ora!!

Ci vediamo sul tappetino sabato 8 febbraio!

Per ogni curiosità potete scriverci un DM yogadestate@gmail.com
o chiamarci al 3403585351 – 3403055264